無得飛去泰國的日子，筋骨肌肉不時發出求救訊號，究竟幾時才能狠狠地被人「揼一揼」？經常聽人講去「做Spa」，其實甚麼才為之Spa？跟一般按摩又有何分別？更重要的是，香港有沒有特色的Spa或按摩店？讓HyperAir小編一次過告訴你！
香港 Spa必知的小知識 & 7間小編私心推介 Spa
Spa與Massage有甚麼分別？
Spa一字源自拉丁文Solus Par Aqua，意思是「由水獲得健康」，因此被稱為水療。以沐浴、按摩、保養療程配合香薰、音樂、燈光，從而令身心放鬆，達至美容、養生及休閒的功效。因此Spa療程並不單指按摩，是以水為基本，包括浸或淋浴、身體磨砂、按摩、身體體膜、蒸氣浴及面部護理等過程，才為之一個完整的水療，因此需時較長，療程多數由2小時起，因此大家去泰國只是單單「揼骨」就別再跟人說你去「做Spa」了！
除了最為人熟悉的【泰式水療】外，較常見也有【中式按壓按摩】、手法相對溫柔的【峇里式】、按摩較深層次的【瑞典式】、著眼於全方位治療的【印度阿育吠陀式】等，亦有所謂的【馬爾代夫式】，其實是由泰式、峇里及印度式相混合。事實上不少大型酒店水療中心或著名水療品牌都會提供不同種類的水療或按摩療程，更會把不同的特色融合。近年更會加入身心靈及養生療程選項，如西藏頌缽音療、Shirodhara頭部滴油療法、中醫養生或食療等，五花八門。
最受歡迎的療程
正因為最常見泰式水療多數結合大受歡迎的泰式古法按摩及香薰按摩，所以才會令人誤解按摩就等於Spa，來看看它們有甚麼分別吧！
【泰式古法按摩】不使用精油，以按、摸、拉、拽、揉、捏等傳純手法，以及瑜伽拉筋動作及伸展，令肌肉及筋骨放鬆，最適合腰痠背痛的人士。
【香薰按摩】又稱為「推油按摩」，在身體塗抹上不同功效的香薰精油，以輕柔的按揉手法，放鬆肌肉、促進血液及淋巴循環。在香氣以外，精油也能滲入皮膚中，從而改善不同的健康問題如失眠、壓力等。
另外，【熱石按摩】也是很受歡迎的按摩療程，以溫熱的石春放在身體特定的位置，以熱力放鬆深層肌肉及促進血液循環。
除了按摩外，水療療程中的【雨霧 Rain Shower】也是不少人喜歡的項目，有些水療中心會將雨霧結合在按摩的過程中，藉著水霧淨化皮膚同時抒壓。
香港特色水療按摩
各酒店及大品牌水療中心早已進駐香港，即使不能去旅行，也可隨時享受最頂級的水療及按摩服務。除此之外，原來香港有也不少特色按摩水療小店，親民而且價錢比較相宜，絕對適合小資女。
Thann Sanctuary Spa
想在香港體驗泰式水療，又怎少得來自泰國香薰品牌Thann的自家水療中心Thann Sanctuary Spa？來自泰國的芳療師皆通過品牌考核，確保能為客人提供專業服務。店內除了泰式按摩，也有瑞典式按摩，建議大家可試試Thann最出名的芳療加草藥球按摩，配合自家純天然香薰產品，一個療程頓時能讓你從身心感受泰國！
地址：尖沙咀廣東道11號海港城世界商業中心10樓1010-1011室
*疫情期間營業時間可能有所調整，請先致電店舖查詢。
Chuan Spa
位於Cordis康得思酒店內的Chuan Spa「川」水療中心以五行元素為主題，配合中醫、自然療法及傳統中式按摩。Chuan Spa講求身心平衡，因此同名「川」特選平衡或和諧按摩是店內的皇牌服務，對於放鬆紓緩疲倦肌肉特別有功效。
地址：旺角上海街555號康得思酒店41樓
*疫情期間營業時間可能有所調整，請先致電店舖查詢。
Siam Botanicals Thai Spa
位於悅品酒店內的Siam Botanicals Thai Spa主打泰式水療及按摩，小至店內的擺設、餐具到護理用品，甚至是不論每位理療師，都來自泰國，務求讓客人由每個細節都感受到泰式風情。其中的天堂夢療程是終極的水療體驗，由香薰浴到身體磨砂及體膜，然後是重點的精油按摩，最後理療師會以頌缽代表療程完成，並奉上泰式茶點及健康特飲，讓人從內到外都得到治癒。
地址：葵涌青山公路葵涌段443號悦品酒店‧荃灣LG層
*疫情期間營業時間可能有所調整，請先致電店舖查詢。
Hygge Spa
Hygge為北歐詞，意思是幸福的密碼，小店希望為客人解開心扉，重拾幸福。品牌擁有兩間分店，分別位於銅鑼灣及尖沙咀，地點便利而且裝修優雅，採光度十足，可媲美高級水療品牌。價錢屬中價，當中的DIBI時間凝止感官之旅包括香薰按摩及松木活膚面部護理，第一次購買的客人更可免費享有30分鐘眼部護理療程！
地址：銅鑼灣渣甸街50號渣甸中心18樓 / 尖沙咀加拿芬廣場8樓
*疫情期間營業時間可能有所調整，請先致電店舖查詢。
靜 Shh Massage and Spa
靜 Shh絕對是城中灸手可熱又最IG-table的水療按摩小店，由蘇麗珊投資。位於九龍城，水泥外牆加日式禪風小花園，即使身處鬧市，也有種遠離塵囂的感覺。趁平日下午空閒時，來享受一個包括全身淋巴排毒及頭肩頸按摩，還有筋肌管理，定可令肌肉壓力一掃而空。
地址：九龍城嘉林邊道6A
*疫情期間營業時間可能有所調整，請先致電店舖查詢。
Elu Spa
位於中環的Elu Spa雖然非大品牌水療中心，但環境舒適度及選用的純天然的澳洲護理產品CLab & Co.及Aromatherapy Assoicates複方精油，絕對可與酒店級水療相比。Elu Spa更提供近年大熱的玉石面部護理，利用玉石滾輪按摩客人面部，有助袪水腫及加速血液循環。大家不妨與伴侶試試2小時的「情侶終極健康之旅」療程，除了以上提到的玉石面部護理，更包括身體磨砂及香薰按摩。
地址：香港中環擺花街46號7樓（全層）
*疫情期間營業時間可能有所調整，請先致電店舖查詢。
Iyara Spa
踏入位於中環的Iyara Day Spa，雖然店面不算太大，但已即時從裝修感受到濃厚的熱帶風情，在鬧市中偷得浮生半日閒。中環上班一族不妨趁中午或下班後預約來享受一下瑞典香鬆放鬆按摩，緩解繃緊的肌肉和情緒。
地址：中環荷李活道27號地下
*疫情期間營業時間可能有所調整，請先致電店舖查詢。
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